Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1445 kcal
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Líp: 102,56g | Prot: 95,94g | Carbs : 32,03g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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