Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 70,59g | Prot: 126,07g | Carbs : 144,86g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Porco, Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã, Laranjas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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