|
Sapperdeflap onder de 68 gedoken 🥳
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 89,17g | Prot: 70,01g | Carbs : 80,12g.
Pequeno Almoço: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Verberghe Leverworst, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Augurken. Jantar: Aviko Maaltijdpannetje Malse Kipfilet. Snacks/Outros: Jumbo Biologische Pure Chocolade 85%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
😘🥳. Heb je wel nog kunnen eten gisteren?
|
Ik zet het net onder mijn andere post. 2 crackers met kaas, tis niet veel maar er moest wat in hé.
01 fev 23 por membro: Gerrika G
|
Fijn dat het nog gelukt is 😘
|
dat dan weer wel💪🏻. Pas goed op jezelf hè💜💋
02 fev 23 por membro: claudet57
|
02 fev 23 por membro: HélèneNoordhoek
|
02 fev 23 por membro: Yoo69
|
02 fev 23 por membro: MDW80
|
02 fev 23 por membro: keto_danny
|
En weten jullie wat nou zo stom is....ja ik ben ondertussen 29 kilo afgevallen en ja maat 38/40 past prima maar waarom als ik soms iets leuks aantrek (had het gisteren met een jurk) vind ik mezelf dan soms nog een zeekoe met een dikke pens 🙄. Gaat dat ook nog over?
02 fev 23 por membro: Gerrika G
|
Je zelfbeeld loopt helaas niet gelijk met de realiteit, heel herkenbaar! Flink afvallen en nog het zelfbeeld hebben dat er nog flink wat moet gebeuren. Weet eigenlijk niet waarom je/ het brein zo werkt. Vind het ook rete-irritant. Maar misschien hebben wij alleen die afwijking. Dan is het alleen balen voor ons 🤷♀️
02 fev 23 por membro: MDW80
|
Had ik ook. Toen zag ik mezelf op een foto, zonder mijn hoofd erop. En vroeg ik aan mijn moeder, wie is dat dan? Ja, dat ben jij! Ik zeg, ik wist niet dat ik zo dun was 🙈
02 fev 23 por membro: keto_danny
|
Yay! 🎉 en heel herkenbaar van je gedachten. Ik vind nog steeds dat ik een (te) dikke buik heb, zeker in een strak(ker) jurkje. Hopelijk past ons brein dat snel aan en vinden we onszelf mooi zoals we zijn! 🥰
02 fev 23 por membro: LIEV!
|
02 fev 23 por membro: Gerrika G
|
Bij mij heeft dat een paar maanden geduurd voordat mijn hoofd ook doorhad dat ik opeens slank was. Maar is het ook niet gewoon vrouweigen om te focussen op de rolletjes die er nog wél zijn ipv de rolletjes die zijn verdwenen? Ik ben ‘dik’ tevreden met mijn figuur nu maar toch zie ik ook nog steeds een buikje als ik een kritische dag heb en bloot voor de spiegel sta.
02 fev 23 por membro: SabineS85
|
02 fev 23 por membro: kieksss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|