Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 52,83g | Prot: 49,29g | Carbs : 90,87g.
Pequeno Almoço: Café, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços. Almoço: Mirtilos, Royal Gelatina 10Kcal, Carne de Porco do Lombo Assada, Legumes Salteados, Brócolos, Monster Energy Ultra. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mirtilos, Royal Gelatina 10Kcal. Snacks/Outros: Mistura de Frutos Secos, Mirtilos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PRafa
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