Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1379 kcal
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Líp: 96,77g | Prot: 95,23g | Carbs : 28,01g.
Pequeno Almoço: Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango, Pão de Açúcar Barriga Suína, Costela de Porco Assada. Jantar: Sementes de Linhaça, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Pancetta, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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