Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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90,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 65,81g | Prot: 85,72g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Choco Cookies, Mimosa Leite Meio Gordo, Café. Almoço: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), 7UP 7Up, Arroz de Feijão, Febras. Snacks/Outros: Mistura de Frutos Secos, Pleno Chá Verde e Limão, Regina Dark Chocolate Protein Cereal & Almond, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PRafa
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