Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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124,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 27,09g | Prot: 95,35g | Carbs : 161,35g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Melão Amarelo, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Light (30g), Seara Peito de Frango Defumado, Fritz & Frida Tapioca, Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Italiana, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Apti Aveia em Flocos, Banana Prata, Molico Iogurte Light Morango, Pêra Portuguesa. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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