Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 39,28g | Prot: 44,29g | Carbs : 55,29g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Queijo de Cabra, Pão Multi-Cereais. Almoço: Lipton Chá de Limão e Gengibre, Caldo Verde. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liliana56
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