Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2014
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72,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 29,79g | Prot: 84,36g | Carbs : 193,92g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte, Pão de Mistura, Matinal Manteiga Magra. Almoço: Café Expresso, Chocolate, Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo, Feijão Vermelho (Enlatado). Jantar: Carne do Peito de Frango, Milaneza Massa Meada Milaneza, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Tâmara, Figo Seco, Fiambre de Peru, Rivercote Pão Crocante Integral com Sésamo, Maçã, Condi Gelatina Light. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papiladoce
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