Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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123,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 37,63g | Prot: 94,39g | Carbs : 125,67g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Light (30g), Excelsior Peito de Frango Defumado, Farias Pão de Centeio. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas. Jantar: Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Ameixas, Sadia Filezinho Sassami. Snacks/Outros: Bolo samanta. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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