Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2023
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89,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 29,70g | Prot: 104,71g | Carbs : 117,84g.
Almoço: Folhado de Maçã, Monster Energy Ultra, Laranjas, Pingo Doce Bovino Bife do Cheio. Jantar: Mercadona +Proteínas Caramelo, Schweppes Água Tónica , Mercadona Ice Tea Pêssego Zero, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Mistura de Frutos Secos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PRafa
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