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festas... estragam tudo!!!! o que vale é que também se perde rapidamente o que se ganhou...
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65,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 65,97g | Prot: 44,44g | Carbs : 79,63g.
Pequeno Almoço: Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido), Área Viva Leite de Soja Light. Almoço: Pepino (Descascado), Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nitalopes
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