Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 48,43g | Prot: 88,83g | Carbs : 93,09g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite. Almoço: Mistura de Frutos Secos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Laranjas, Frango Assado. Snacks/Outros: Hacendado +Proteínas Mirtilos, Kiwi. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PRafa
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