Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 53,03g | Prot: 82,28g | Carbs : 112,09g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Almoço: Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Tio Resti Queso Fresco, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pujante Escalope de Pollo. Jantar: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Zanahoria, Huevo, Calabacín. Snacks/Outros: Naranjas, SPAR Leche Desnatada. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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