Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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83,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 75,53g | Prot: 61,84g | Carbs : 184,58g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Pão de Mistura, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Torrado, Banana. Snacks/Outros: Azeite, Branca de Neve Farinha para Bolos, Pingo Doce Queijo Flamengo. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liliana56
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