Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
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121,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 33,58g | Prot: 101,67g | Carbs : 110,25g.
Pequeno Almoço: Président Queijo Mussarela, Pão Certo Pão de Forma Integral , Piá Requeijão Light (30g), Seara Peito de Frango Defumado, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Berinjela Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Outros: Languiru Leite Desnatado, Ovo, Fritz & Frida Tapioca, Piá Requeijão Light (30g), Ameixas, Seara Peito de Frango Defumado, President Queijo Mussarela. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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