Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 61,56g | Prot: 120,46g | Carbs : 162,26g.
Pequeno Almoço: Mama Vaca Queso Fresco 0%, Hacendado Anacardo Natural, Mandarinas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Danone Yogur Original, Auchan Ketchup , Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Judías Verdes, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo. Jantar: Mama Vaca Queso Fresco 0%, Hacendado Fresa o Freson, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Y Griega Hummus con Remolacha, Pepino. Snacks/Outros: Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, CASA ECEIZA TEJAS de CHOCOLATE y NARANJA, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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