Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 43,87g | Prot: 91,55g | Carbs : 168,59g.
Pequeno Almoço: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Laranjas, Froiz Pão Sandwich com Cereais e Sementes, Solevita Sumo de Laranja Natural. Almoço: Tarte de Amêndoa, Lidl Queijo Quark, Tomates Cereja, Continente Feijão Frade Cozido, Pingo Doce Atum Ao Natural. Jantar: Dia Alface Iceberg, Cem Porcento Hambúrguer Cenoura e Algas, Maionese, Pingo Doce Tortilhas, Limiano Queijo 50%. Snacks/Outros: Banana, Limiano Queijo 50%, Continente Equilibrio Iogurte Skyr Banana Canela, Morangos, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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