Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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120,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 36,85g | Prot: 93,42g | Carbs : 127,22g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Piá Requeijão Light (30g), Seara Peito de Frango Defumado, Président Queijo Prato, Pão Certo Pão de Forma Integral . Almoço: Clara de Ovo Cozida, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Kiwi, Bolo samanta. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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