Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 82,23g | Prot: 67,36g | Carbs : 28,46g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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