Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 71,03g | Carbs : 76,84g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Tequila. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafidis
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