|
Helemaal prima zo 😊
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 65,07g | Prot: 77,11g | Carbs : 99,19g.
Pequeno Almoço: Milbona High Protein Pudding Chocolate , Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Jantar: Perfekt Gelderse Rookworst, AH Gebakken Spekjes, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Jumbo Mueslibol, J.D. Gross Arriba 85% Cacao, 2Keep Protein Bar Salted Caramel. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
05 mar 23 por membro: SabineS85
|
Dank je wel, jij ook. Ik ga niet veel bijzonders doen.
05 mar 23 por membro: Gerrika G
|
Wij gaan straks borrelen met een vriend van me. De wijn staat al koud 🎉
05 mar 23 por membro: SabineS85
|
Ook gezellig. Ik ben vanmorgen even met mike naar de lidl geweest. Daarna de huispak weer aan en bankhangen. Straks alleen nog ff andijviestamp naar m'n moeder brengen. Scheelt dat kan ook prima in m'n huispak 😂😂😂. Heerlijk luie dag hier dus.
05 mar 23 por membro: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|