Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1273 kcal
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Líp: 87,65g | Prot: 83,40g | Carbs : 36,91g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Perdigão Salsicha, Tirol Queijo Prato Lanche, Seara Apresuntado, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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