Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 58,21g | Prot: 122,38g | Carbs : 147,88g.
Pequeno Almoço: Lotus Galletas Caramelizadas, Café con Leche, Palmeritas, Valor Chocolate Negro 82%, Café con Leche, Azúcar Morena, Carrefour Pan de Hogaza, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Entrecot, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado + Proteínas Limón. Jantar: Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, ESPUÑA JAMON COCIDO EXTRA 90 % JAMÓN RESERVA ESPUÑA , Mama Vaca Queso Fresco 0%. Snacks/Outros: CASA ECEIZA TEJAS de CHOCOLATE y NARANJA, Café Cortado. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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