Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 75,54g | Prot: 59,07g | Carbs : 18,15g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Pé de Galinha, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|