Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 74,91g | Prot: 78,22g | Carbs : 109,90g.
Pequeno Almoço: Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almoço: Mayonaise, Jumbo Patat Frites, AH Ravigottesaus, Vis Marine Vis Frietjes. Jantar: Remia Knoflooksaus, Lidl Kipshoarma, Pastasalade met Kip. Snacks/Outros: AH Rijstwafel Pure Chocolade, Sultana Knappers Kaneel (12,3g). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Gelukkig is het extra gewicht van de cheatdag al weer weg. Gisteren de hele dag hoofdpijn gehad. Ben om 2100 uur maar naar bed gegaan. Kijken of vandaag beter gaat. Kind moet straks werken, manlief en ik gaan even de hort op, visje eten is het idee en even naar de ikea voor een tafelblad met poten voor de wasmanden. De kaptafel is ook al besteld die zal in de loop van volgende week wel komen. Ik kan niet wachten lekker een tut plekje voor mezelf. Fijne dag mensen 😁
11 mar 23 por membro: Gerrika G
|
|
|
Voor jou ook een fijne dag😘
11 mar 23 por membro: Nel_69
|
Klinkt heerlijk tut, je eigen plekkie.. kan je zien hoe mooi je bent, van binnen en van buiten... fijn weekend tut 😘
11 mar 23 por membro: Yoo69
|
11 mar 23 por membro: Gerrika G
|
11 mar 23 por membro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|