Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 84,29g | Prot: 110,98g | Carbs : 122,64g.
Pequeno Almoço: Baguette, Chá (Infusão). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Margarina, Vianeza
Maionese, Milho, Pingo Doce Bifes de Frango. Jantar: Azeite, Continente Hambúrguer de Vaca, Legumes Salteados. Snacks/Outros: Ucal Leite com Chocolate, Limiano Queijo, Bimbo Pão sem Côdea. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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