Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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117,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 96,37g | Carbs : 141,21g.
Pequeno Almoço: Piá Requeijão Light (30g), Hortifruti Manga Palmer, Président Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Certo Pão de Forma Integral . Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Chuchu Cozido, Berinjela Cozida. Jantar: Mais Frango Fígado de Frango , Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Banana Prata, Pullman Rap10 Integral, Seara Peito de Frango Defumado, Piá Requeijão Light (30g). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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