Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 58,99g | Prot: 113,81g | Carbs : 141,55g.
Pequeno Almoço: la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Linwoods Semillas de Lino y Chía con Manzana y Canela, Danone Yogur Original, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldelis Estofado de Pavo. Jantar: Fresas, Milbona Flan de Huevo 0% Materia Grasa, Entrepinares Queso Tierno Light, Auchan Paleta Curada Reserva, Hacendado Verduras Asadas, Hacendado Sardinas Anchoadas, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral. Snacks/Outros: CASA ECEIZA TEJAS de CHOCOLATE y NARANJA, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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