Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1104 kcal
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Líp: 80,84g | Prot: 68,36g | Carbs : 22,07g.
Pequeno Almoço: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Cheddar, Perdigão Presunto, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Snacks/Outros: Frimesa Queijo Cheddar, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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