Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 96,02g | Prot: 81,95g | Carbs : 87,47g.
Pequeno Almoço: Belvita Belvita Soft Bakes Recheadas Choco Hazelnut Flavor. Almoço: Pão Branco, Ovo Escalfado, Abacate, Azeite, Pingo Doce Bifes de Frango , Sopa de Batata. Jantar: Azeite, Kinder Bueno, Lipton Ice Tea Pêssego, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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