Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 79,40g | Prot: 101,78g | Carbs : 132,94g.
Pequeno Almoço: Mars Mars, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Съешь Меня Авокадо, Магнит Сыр Гауда 45%, Макфа Пшеничная Мука, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Steak It Easy Шампиньоны Гриль, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Jantar: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Юбилейное Печенье Традиционное, Помидор Соленый, Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sophiemelodinskaya
|