Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 75,63g | Prot: 112,93g | Carbs : 160,18g.
Pequeno Almoço: Bhars Mani Tapioca, Ovo. Almoço: Cigala Arroz Agulha, Bife de Picanha, Azeite, Feijão Preto, Vinho do Porto, Pingo Doce Doce de Abóbora , Queijo de Cabra. Jantar: Cigala Arroz Agulha, Peito de Frango, Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Snacks/Outros: Kinder Barritas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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