Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 59,16g | Prot: 64,10g | Carbs : 159,70g.
Pequeno Almoço: Hacendado Bebida de Soja Zero, Mercadona Pão Bijú, Hacendado Queijo Havarti Light Fatias. Almoço: Bolo de Iogurte, Clementinas, Ovo Frito sem Gordura, Favas. Jantar: Queijo de Aveia Simples. Snacks/Outros: Pingo Doce Iogurte Natural Probiótico, Violife Chicken Flavour Slices, Hacendado Queijo Havarti Light Fatias, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Queijo de Aveia Simples, Continente Amendoim Torrado com Sal. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita.carmello
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