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Bajadón de peso debido a una gastroenteritis vírica de caballo, que me ha impedido comer nada en 36 h (solo suero oral) y apenas nada desde el martes 😥
Desde luego no era así como quería alcanzar mi objetivo de peso 😓
Hoy he comido un puñado de arroz con zanahoria y de momento parece que me está sentando bien.. 🙄
Cruzo los dedos 🤞por que lo peor ya haya pasado, porque me encuentro muy débil 😥
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60,1 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 26,67g | Prot: 28,69g | Carbs : 106,53g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kéfir. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Yogur Natural (Leche Entera), Zanahoria, La Fallera Arroz Bomba. Jantar: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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A Perder 5,8 kg por Semana
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 Comentários
24 mar 23 por membro: marmag1
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Muchas gracias Marmag, ya voy mejor 😊. Dos días a dieta blanda y hoy empiezo a comer ya suave, pero normal👍
Como he recuperado el apetito, ya echaba de menos mis ensaladas y verduritas 😋😋
25 mar 23 por membro: Sandymmv
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Histórico de Peso de Sandymmv
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