Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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970 kcal
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Líp: 72,36g | Prot: 58,15g | Carbs : 21,27g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Sambiquira, Churrasco, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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