Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1322 kcal
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Líp: 95,82g | Prot: 80,12g | Carbs : 32,15g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Menina Leite de Coco, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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