Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 60,43g | Prot: 115,07g | Carbs : 116,45g.
Pequeno Almoço: Área Viva Leite de Soja Light, Continente Pão Especial com Sementes, Continente Fiambre De Peru. Almoço: Alface, Polvo. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Nova Açores Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Amêndoas, Clementinas, Kiwi, Continente Iogurte Aroma Magro, Babybel Mini Queijo Curado. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nitalopes
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