Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1447 kcal
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Líp: 102,85g | Prot: 96,89g | Carbs : 29,70g.
Pequeno Almoço: Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Frimesa Creme de Leite, Alho, Cebolas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango, Moela de Frango Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Chuchu Cozido, Pé de Galinha, Moela de Frango Cozida, Frango Grelhado, Ovo Frito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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