Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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518 kcal
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Líp: 24,37g | Prot: 49,73g | Carbs : 24,81g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre Perna Extra, Lidl Queijo Fresco. Almoço: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Royal Gelatina 10Kcal, Borrego Assado. Snacks/Outros: Cappuccino. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zanuzkax
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