Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2015
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2929 kcal
|
Líp: 128,20g | Prot: 139,02g | Carbs : 215,70g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Творог (Полностью Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%, Медовая Долина Мед Цветочный. Almoço: Вино Красное Сухое, Шампанское, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Сельдерей, Морковь по-Корейски, Жареное Филе Свинины. Jantar: Яблочный Штрудель, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. mais...
|
|
2008 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|