Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 45,82g | Prot: 73,47g | Carbs : 129,46g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Morcilla, Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Fresas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Pan Blanco, Hacendado Crema de Verduras . Snacks/Outros: Be Plus Crema 100% Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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