Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Líp: 40,37g | Prot: 50,99g | Carbs : 54,31g.
Pequeno Almoço: Café Gelado com Natas, Nespresso Café Expresso. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pão de Queijo, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Dourada Grelhada. Jantar: McDonald's Abacaxi , Bacon, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Espinafre, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Morangos, Pingo Doce Miolo de Noz. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristiane alves diogo ramos neves
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