Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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111,4 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 37,97g | Prot: 85,87g | Carbs : 161,65g.
Pequeno Almoço: Pão Certo Pão de Forma Integral , Ovo, Clara de Ovo, Elegê Requeijão Cremoso Light, Becel Margarina Ômega 6, Melão Amarelo. Almoço: Ovo, Mais Frango Fígado de Frango , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Ovo, Pão Caseiro, Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Isabela Torrada Light, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Batavo Pense Zero Morango (170g), Banana Prata. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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