Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1019 kcal
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Líp: 76,96g | Prot: 52,96g | Carbs : 25,78g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pé de Galinha, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Perdigão Salsicha. Jantar: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Snacks/Outros: Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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