Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2023
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111,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 38,21g | Prot: 89,10g | Carbs : 134,72g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Excelsior Peito de Frango Defumado, Pão Certo Pão de Forma Integral , Becel Margarina Ômega 6, Pêra Portuguesa. Almoço: Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Italiana, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Fritz & Frida Tapioca, Tirol Leite UHT Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Ovo. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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