Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1399 kcal
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Líp: 103,84g | Prot: 81,92g | Carbs : 29,16g.
Pequeno Almoço: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Psyllium, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Cebola Frita, Dai Alimentos Alho Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Taco Batata Doce Cozida, Costeleta de Porco Frita, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito. Snacks/Outros: Costela de Porco Assada, Costeleta de Porco Frita, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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