Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 65,26g | Prot: 75,94g | Carbs : 62,06g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Latvida Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piraquê Cream Crackers. Almoço: Queijo Mozzarella, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Massa Leve Massa para Pastel, Ceifeiro Semente de Chia. Jantar: Legumes Refogados, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafidis
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