Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 37,98g | Prot: 69,06g | Carbs : 123,00g.
Pequeno Almoço: Maçã, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Continente Iogurte Natural, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. Almoço: Arroz Branco, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Salteados. Snacks/Outros: Tangerinas, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Continente Iogurte Natural, Mercadona + Proteínas Flan, Mercadona + Proteínas Limão . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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