Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 50,40g | Prot: 66,01g | Carbs : 106,07g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Almoço: SPAR Gazpacho Tradicional, Aceite de Oliva, Pujante Escalope de Pollo . Jantar: SPAR Gazpacho Tradicional, Naranjas, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado. Snacks/Outros: Naranjas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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